摘要：是一种很好的养生佳品。红薯营养丰富，有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾虚”的功效。其中含有较多的淀粉和纤维素，不仅能预防便秘、减少...

我们对于饮食的要求，已经从当初的要吃饱，渐渐转变为要吃好。而对于吃好的定义，也已经不是大鱼大肉的吃，而是要吃的健康。虽然大家都知道粗粮...

健康饮食的概念随着时间的推移，逐渐深入我们每一个人的心中，重视了饮食的质量，就如同重视了我们生命的质量。膳食纤维这个名词，在1970年以前不...

我们现在常常可以听到人们说道健康饮食，但是，健康饮食的定义却对于很多人来说是很模糊的。其实，健康饮食针对不同人的体质而言，还是有很大的...

说道健康饮食，很多人都会说出个一二三。但是，什么才是准确的健康饮食定义，却很少有人能够说清楚。就全球而言，中国人的口味毫无疑问是很重的...

虽然我们的医疗技术有了长足的进展，但是，很多吃出来的疾病，也是让我们防不胜防。生活中，我们哪个人不经常接触这些腌制食品呢？超市里或者是...

摘要：菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，其根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性...

摘要：所含的香菇多醣体煟欤澹睿簦椋睿幔睿牽梢砸种瓶谥械南妇制造牙菌斑。　　1.芹菜　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是...

摘要：吃火锅时比较好喝点酸奶，因为酸奶不但营养丰富，而且可以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，它有酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠...

摘要：训练后大约30分钟，你的身体大约需要消耗50-100克糖类，这时候身体吸收糖类就象海绵一样，比平时的分量多两倍而且快两倍，如果此时不补充，...

喝粥会血糖升高吗1、喝粥会血糖升高吗会。糖尿病患者是不可以吃粥的,不过玉米粥可以适当的食用,这是由于粥是淀粉类食物,而且他们比米饭容易吸收利...

高龄生二胎如何备孕1、高龄生二胎一旦打算要孩子很好尽早受孕在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,否则身体的组织不断地在老化,卵子的活力也...