摘要：常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是“水果*”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是很丰富、很全面的。猕猴桃是含维生素C很丰富...

摘要：新鲜椰子丝50克，瘦肉末150克，鱼胶50克，马蹄肉50克，饺子皮250克，盐、油、淀粉等适量； 椰子性味甘、温，气香。其肉和汁均可食用。广东药学...

由于我们现代人的饮食不够规律，加之我们的饮食过于丰盛。所以大胖子与准胖子层出不穷。想把血脂异常轻松吃掉吗？我们的健康调脂食物大搜索就从...

食品安全可谓是我们民生很重视的一个方面。越来越多的问题食品被曝光，让我们对身边的各类食品都有些草木皆兵了。每年都有许多人因为食品问题染...

摘要：不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇，因为它们含有各种重要的氨基酸，而身体正用这些氨基酸来“生产”从肌...

摘要：咀嚼可以消耗一定的热能。吃同种乃至同样多的食物，细嚼慢咽比狼吞虎咽更利于保持体重适中。实验证明，限制胖人的进食速度19周后，男子减...

吃饭是我们每日必不可少的事情，因此，吃饭也成为了我们很方便的社交方式。故此，大大小小的饭局在我们身边不厌其烦的出现。我们经常上餐厅酒楼...

我们每天吃下多种多种的食物，才能使我们的身体正常运作。但是，这些食物在我们的身体提供了能量的同时，也产生了些许的毒素。我们体内的毒素如...

摘要：医生说，癌症在大量饮酒者中的发病率增高是由酒精的毒性所引起的，与酒的种类无关。不仅是白酒，只喝葡萄酒或啤酒同样不能保护人体免受酒...

摘要：午餐要保证充分的能量，含蛋白质、维生素和矿物质的食物必不可少。蔬菜中，丝瓜、藕等含纤维素较多。除此之外，还可选择芹菜、蘑菇、萝卜...

摘要：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 　　蜂蜜：蜂蜜中含有一种...

摘要：心情低落时，人们往往更容易吃掉更多糖分，此时，糖分就会转变成一种色氨酸，大脑用这种物质产生出更多的血清素，此时你的心情可能会好转...