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哺乳期减肥时间依分娩方式而定 产后哺乳期减肥方法

时间:2024-08-07 13:06:34
自然分娩 自然分娩的妈妈,在坐完月子后,约产后一到两个月左右,若身体恢复状况良好,可以开始实施减肥,产后三个月内就可以做重点式、轻微的运动,如,骨盆腔底的肌肉收缩,可以预防尿失禁、收缩腹部和提臀。 剖腹产 剖腹产的妈妈,减肥的时间要依据伤口复原情况而定,而至于何时才是减肥的好时机,很好等拆完线,回家静养的产后三个月后,再开始实行。 以上就是减肥瘦身栏目下与哺乳期有关,关于“哺乳期减肥时间依分娩方式而定”相关内容,希望能够帮助到您!

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