文章导读

有机菠菜面一听这个名字就感觉重庆癫痫病医院哪家好非常好吃，而且还非常健康。因为大家知道有机蔬菜是绿色无公害的对身体又非常有帮助，而菠菜也是非常有营养的蔬菜，这样做出来的面就会更加好吃。但是可能有很急

我们一起来学习一下吧！

菠菜面的营养价值：

菠菜面，不仅有菠菜的营养，也融合了石磨挂面的营养

石磨在低速运转的过程，不产生高温，避免了机械设备研磨时的高温，对原粮营养品质的破坏，保留了小麦原有的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1B2等多种营养成分

特别是维娱乐八卦新闻生素E的含量是普通面粉的18倍，并且含有适量的麦麸和小麦胚芽油，长期食用能预防多种富贵病

适应回归自然的饮食浪潮流。

陕西菠菜面做法：

材料：精粉500克，鸡蛋2个，菠菜500克，猪油100克，水50克，海参、鱿鱼、玉兰片、酱油、味精、姜末各适量。

做法：

1、将菠菜除去烂叶及海口癫痫病医院排行老根，用成都治疗癫痫病的医院水洗净，切碎剁成菜泥，用净成都哪家医院治疗癫痫病布把菜泥包住，用力把菠菜水拧入碗里。或用榨汁机榨取菠菜汁，备用。

2、把鸡蛋磕入盆内搅开，加入精盐，放入面粉，用手搅起后，一手倒入菠菜水，一手和面

很后加入50克冷水把面和成面团揉好揉光，稍饧后，放案板上擀成1.毫米厚的薄片，切成0.5厘米宽的细条，下入开水锅煮熟捞出，过冷水即成

食时瓢内放油

上火加热后，将海参、鱿鱼、玉兰片、酱油、味精、姜末等放入翻炒，很后将面条放入，用筷子拌匀即成。

上面介湖北哪家医院治疗癫痫病有效绍的就是一些有机菠菜面的做法，我们可以根据上面的步骤自己学习做一下，都非常简单，一次就可以做的非常好，我们学会之后就可以做给家人吃，这样全家都可以吃得非常健康，又好吃的有机菠菜面。赶紧动手去做吧！