夏季饮食安全之妈妈经验谈

夏季是愉快的，可以打水仗、游泳、吃冰淇淋……想想就开心。

夏季又是烦恼的食物容易变质会吃坏肚子，空调房间待太久会生空调病，满头满身的小痱子让孩子奇痒无比……

真是可怜天下父母心，夏天有操不完的心。

的确，夏天会是疾病和意外的高发期，爸爸妈妈需要提前作好准备，为孩子打造平安一夏。

夏季是小儿胃肠道疾病的高发期，我们来看看夏季很该预防的饮食性疾病。

防腹泻

夏季孩子很容易得的就是拉肚子，想想也不奇怪，中国营养学会周轩告诉我们，因为夏天温度高，食物容易腐烂，而病菌就会趁虚而入，加上孩子的肠道抵抗力又比成人要弱许多，就逃不过拉肚子的痛苦了。

预防计划

部分孩子夏季”腹泻”归根结底就是吃出来的，所以爸爸妈妈一定要管好食物“进口”这一关。

1，让孩子养成一个良好的卫生习惯，饭前便后洗手、吃瓜果要削皮、不喝生水。