健康的饮食可以帮助睡眠，提高睡眠质量。日常生活中很多人由于工作或生活的压力而出现失眠的现象，此时就可以通过食疗得到改善。那么，帮助睡眠...

食物是营养的来源，吃对食物，还有益改善情绪，让人精神焕发。扁豆。扁豆等豆类食物富含B族维生素和叶酸，可改善情绪和大脑神经功能。哈佛大学一...

随着年龄的增长，人们的各种器官功能会逐渐减退，出现不同程度的衰老，医生指出，预防器官衰老重在吃对食物。预防器官衰老重在吃对食物，具体介...

夏天容易吃到腐败变质的食物，引起食物中毒。食物中毒常在食后1小时到1天内出现恶心、剧烈呕吐、腹痛、腹泻等症，继而可出现脱水和血压下降甚至...

民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。中医有“心主气血，其华在面”的...

我们知道人类内部生态系统是由几个不同的缓冲系统共同维持的，其中一种缓冲系统就是酸碱平衡系统，我们的血液的pH值应保持在7.365的微碱性水平以保...

痛风的感觉是非常痛苦的，对于痛风病人的饮食，要合理把控很重要，在生活中要注意所以让身体尽量不要僵滞着凉，所以说痛风饮食很忌生冷，痛风病...

遗精是影响男性生育的大问题，会导致男性不育的发生，应该积极采取措施进行治疗，下面为大家介绍男性遗精的食补方案，希望能够对您有所帮助。营...

巧克力的七个抗病功效。巧克力是很多女性朋友喜爱的零食，其实他还具有抗病的功效，医生指出，巧克力具有七个抗病功效，下面会给大家做详细的介...

女性到了更年期不仅会出现潮热、盗汗等身体症状，还会导致脾气、性格发生改变，除了进行自我心理调试外，还应该适当的补充一些营养，这样也可以...

消化不良是指排除有关器质性疾病，仍持续或反复出现上腹胀或痛、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等一组症状。在中医，消化不良归为“胃脘痛”...

吃什么可以消除疲劳?这是很多人想要了解的问题，下面医生会为大家做详细的介绍，希望能够对您有所帮助。1、高蛋白食品：豆腐、牛奶、羊奶、蛋类...