导读：女性总是掉发，腰疼，没什么精神，可能肾虚找上门哦。女人肾虚该怎么补肾？女人吃什么补肾？女人补肾的食物有哪些？下面小编为您介绍女人补肾的食物以及女人肾虚的食疗.

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女性总是掉重庆癫痫专业医院发，腰疼，没什么精神，可能肾虚找上门哦。女人肾虚该怎么补肾？女人吃什么补肾？女人补肾的食物有哪些？下面小编为您介绍女人补肾的食物以及女人肾虚的食疗法。　　女人食疗补肾1、鸡蛋　　鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，是公认的营养极其丰富的食品治疗癫痫好的办法，并且多吃鸡蛋可促进人体生长，提高免疫力也是一类延年益寿的食物。　　女人食疗补肾2、动物肝脏　　中医认为，要补肾可以多吃一些动物的肾脏。动物的肾脏通常都含有大量丰富的蛋白质、脂肪、维生素等多种不同的营养物质，具有非常好的补肾益精的功效。　　女人食疗补肾3、猪腰花　　猪腰花中通常都含有比较高的胆固醇

因此患有高血脂的人群很好是少吃。对于一些正常的人群来说

猪腰花可以当做日常补肾的一种佳品。　　女人补肾多吃动物肝脏、核桃、猪腰　　女人食疗补肾4、核桃　　核桃一直都是人们补脑的很佳*，却很少有人知道核桃同时也是补肾的佳品

它其实也还具有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一四川治疗癫痫的医院。　　女性补肾食疗方：　　女人食疗补肾1、莲子桂圆汤：　　莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。　　将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子漯河有没有癫痫病医院酥烂，加冰糖调味。　　此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏河北癫痫病医院哪个好力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安腹痛性癫痫病危害等。　　女人食疗补肾：猪肝粥、当归羊肉　　女人食疗补肾2、猪肝粥：　　猪肝100～150克

大米100克。　　先将猪肝洗净切碎，与大米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。　　此方具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血等症。　　女人食疗补肾3、当归羊肉：　　羊肉400克切块

黄芪、党参、当归各25克（纱布袋装）。　　同放沙锅内，加水1000毫升

文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤。　　此方同时也适用于脾肾虚弱的人。