导 语对于吃货来说很关注的话题出了吃可能就是减肥了，但是要吃货来减肥也是很痛苦的事情，很好的减肥方法莫过于饮食减肥了，那么你知道饮食减肥的方法吗？

其实饮食减肥就是我们利用日常的食物进行减肥的一种方法，那么哪些食物具有减肥的效果呢？今天小编为大家介绍一种能贵阳癫痫病医院排行减肥的食物--中际医院qq咨询金针菇。

哪些食物既营养又能减肥？

金针菇的热量女性购物分享和很新体育新闻减肥功效　　别名：朴菰 、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇　　热量：26 大卡(100克)　　分类：蔬果和菌藻　　评价：富含磷和钾，热量金针菇不宜吃得太多。　　金针菇相关食物　　金针菇，金针菇(罐装)，炒金针菇，拌金针菇，烧金针菇