性生活不当和过度，中医学称之为色欲过度。色欲过度除了常可导致性功能障碍外，还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素。中上海哪家医院治疗癫痫很好医学认为色欲过长春正规的癫痫医院度，伤人之精、气、神。而精、气西安中际医院介绍、神是人之三宝。因为精能生气，气能生神，要想养生，先黑龙江中亚癫痫病医院QQ应保其精，精满则气壮

气壮则神旺，神旺则身健，身健而少病。内则五脏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩

耳目聪明，老当益壮。因此，重庆癫痫病医院养生家以精气神为三宝，而尤其以精为宝。而以精为宝

首先要戒色欲伤。在这一方面，前人有许多论述和实践经验，亦简介如下：　　　　(一)性生活不可绝　　　　性生活是人的正常本性，正常的性生活，使男欢女畅，阴阳调和，有益身心健康。《遵生八笺》云：黄帝曰一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾，阴阳不和，若春无秋，若冬无夏

因而和之，是调圣度。至人不绝合之道，但安于闭密以守天真也。就是说男女之间性生活是正常的生理现象。独身生活(即偏阴偏伯阳)，会使人情绪恶劣，甚而产生各种疾病。善生之道不在于男女不交媾，而在于不过度，以免精气妄泄，以保宁天真之气。　　　　(二)性生活不可过早　　　　我国古代大思想家、教育家孔子曾说过：少之时，血气未定，戒之在色。根据《素问上古天真论》对人的生长发育的生理过程及肾的重要作用的论述，男子到了八岁，肾气开始充实

十六岁时肾气旺盛，以肾精为物质基础，促进生殖机能的天癸产生，精气满溢而能外泄，#两性#交合，就能生育子女。

但是如此时倚仗血气盛

而性交过早，甚至性生活无度，就会损伤精、气。犹如园中之花，早发必先枯萎。因此，《万氏家传养生四要》西安正规的癫痫医院中就指出：今之男子，方其少也，未及二八而御女，以通其精

则精未满而先泻，五脏有不满之处，他日有难形状之疾，并指出肾之精不足，则取给于脏腑，脏腑之精不足，取给于骨髓，故脏腑之精竭，则小便淋痛，大便干涩，髓竭则头倾足软，腰脊疼痛。其能久乎。