文章导读

马郁兰是一种原产自地中海地区的植物，在烹饪上，马郁兰往往是被当做一种调味料来加以使用的，还经常被用来调配成混合型调味剂。马郁兰有很高的药用价值，可以缓解头痛、松弛神经、排毒养颜、有助消化和减轻失眠

但是对于体质虚弱，经常出汗的朋友尽量不要食昆明癫痫病用

下面成都治療癲癇哪家醫院很好就來給朋友們介紹一下馬郁蘭鮭魚卷的做法

首先需要准备鲑鱼、大石斑鱼各六两、芦笋、新鲜的马郁兰少许(如果没有也可以用马郁兰干末代替)。接下来准备调料，盐、柠檬汁、料酒、橄榄油和黑胡椒面。接下来开始制作，先把鲑鱼和大石斑鱼切成长10厘米的鱼条

鱼条的宽度基本上在一厘米左右，然后将鱼条按两红一白或者两白一红的组合编成辫子状。放宁夏癫痫病医院在一个事先涂好油的盘子里，再往鱼肉上撒上少许的盐。放到蒸锅里盖上盖子，用水蒸熟。在蒸鱼肉的同时，将芦笋洗净也用开水焯熟放在重庆癫痫专业医院一旁备用。这时将锅烧热，加入橄榄油。

当橄榄油烧热后，将马郁兰倒入锅中炒至出了香味，这时就可以往锅中加入料酒和柠檬汁了，再加入适量盐调匀成都哪家医院治疗癫痫病，当锅中已经大开了，就可以关火了。在将鱼盘出锅时，尽量用平勺，否则鱼肉很容易断裂，就会影响菜品的美观了，趁热将锅中的酱汁均匀浇到辫子鱼的上面。

很后再撒上黑胡椒面

一道地道的马郁兰鲑鱼卷就做好了，用马郁兰还可以只做其他很多美贵阳那里有治癫痫医院味的菜肴。马郁兰可以舒缓肌肉疼痛，改善关节炎、胃胀气、感冒、偏头痛成都神康癫痫医院、失眠等症状，促进血液循环，改善静脉曲张。适用于油开封癫痫病医院性肌肤，治疗粉刺，调理油腻不洁肌肤，淡化老人斑