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晚孕期应合理运动

时间:2018-10-09 12:34:25

到了晚孕期,孕妈妈有什么应该注意的呢?

1合理饮食,控制体重

前期的饮食调理非常重要,因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期,过多的饮食不会帮助宝宝的吸收,反而会增加分娩的难度,对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话,即使是剖腹,对于伤口的复原也是不利的。

对剖腹产昆明癫痫专业医院的妈妈来说,过胖的体重,也是不可取的。我生产时同病房的一位妈妈因为体重过于肥胖,皮下脂肪太厚,剖腹产后的刀口在临出院时突然迸裂,流出皮下黄油水,又得重新缝合,遭受第二次罪。

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2 及早纠正睡眠姿势,减少后期的子宫压迫

孕期的很好睡姿是左侧卧位。从科学理论上讲,左侧卧位的睡姿,可以避免子宫对胎儿的压迫,减少胎成都癫痫医院哪家好儿癫痫发作典型症状缺氧的机率。

3 合理的运动,有助于分娩

临近预产期,准妈们很关心的恐怕是胎宝宝入盆了没,因为只有胎头入盆了,才能保证能不能顺利分娩。合理的运动,如饭后散步、漫步等步行运动,完全可以协助胎宝顺利入盆。

4 时刻注意,胎心监护

临近预产期的前一月,胎盘已经成熟,子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在一般引发癫痫发作的原因有哪些家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期,往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的儿童癫痫的外因有哪些?听胎心,增加胎心监护的项目。

小编点评:到了怀孕晚期,准妈妈的肚子已经很大了,宝宝的发育已经基本成熟了,这个时候准妈妈应该做一成都治疗癫痫病很好的医院切能迎接宝宝的事情。晚孕期也不能缺乏运动,运动有助于分娩。

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