光脚走路对身体保健也可以带来一定的功效，因为很多光脚走路过的人会发现，它可以让人身心愉悦，而且可以加快脚部血液的循环，按摩到足底的一些穴位，对于身体的保健有一定的功效，但是也要注淄博癫痫病三甲医院意可能存在的一些不良影响，如早晨光脚儿童癫痫的治疗方法是哪些走路容易导致腹泻。

一、好处

1.赤脚走路不仅让人心情好，对人的身体也有许多好处。脚部血液循环的好坏与全身血液循环密切相关。

2.赤脚走路能使足底肌肉、经络、韧带及神经末梢与地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接触、摩擦，进而通过神经传输刺激内脏器官及大脑皮层，达到强身健体的目的。

3.赤脚走路还有利于足部汗液的分泌和蒸发，防止脚气。

4.人体积存过多的静电对健康有害，癫痫病脑电图检查能查出来吗经常赤脚走路能使多余的电以脚为导体得到释放，对人体有益。

二、坏处

1、早起光脚易腹泻。

现在很多年轻人早起时、匆忙中常光着脚在地板上走路，这样不利于健康，脚是人体的第二心脏，做好保暖工作十分重要。早晨刚从被子里出来，脚部还没有适应外界的温度，踩在地上很容易着凉，引起腹痛、腹泻，长此以往，会影响肠胃健康。大家早起很好穿一双柔软的平底拖鞋，别光脚行走，尤其在寒冷的冬天很好起床就穿上袜子。

2、增加外伤和感染几率

光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外，常被碰伤或蚊虫叮咬，走路多了还会使脚磨出血泡;空气中的病菌附着在皮肤上，若皮肤有伤口还会引发感染。

3、易发生皮肤癌

阳光中的紫外线会刺激皮肤产女性癫痫生大量氧化自由基，而破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成，使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性，并使皮肤抵抗力降低。有资料显示，光脚穿凉鞋者的脚部皮肤大面积直接受阳光曝晒，增加了发生皮肤癌的风险。