如今得了心血管疾病的人是愈来愈多了，这跟大家欠佳的生活方式有非常大的关联，许多 人用餐都喜欢吃一些油腻感的食材，很终察觉自己三高了，血管也越来越硬了起来，各种各样病症就接踵而来了。许多 人听别人说纯蜂蜜能够 清理血管垃圾，可是很多人都不清楚这是否确实，一起看一看实情究竟是什么。

“四高”饮食搭配堵血管。高糖高热量、高油炸工、高脂肪、高盐这“四高”饮食搭配，能够 说成血管的首要“克星”，他们提升了高血压的风险性，也非常容易造成 胆固醇、血糖等粘附于血管内壁，导致动脉硬化，造成 血管不通畅。

经常熬夜累血管。经常熬夜，人体会代谢肾上腺激素等生长激素，会造成 心率加快、血压上升，从而提升内分泌系统的工作压力。假如持续睡不好，再加心态焦虑情绪，血压波动大，非常容易引起中风乃至卒死。

抽烟，血管易“中毒了”。香烟是心血管健康认可的大患。香烟浓烟中的有害物易引起冠脉筋挛，使心肌缺血氧气不足，还会继续加速主动脉粥样硬化过程，非常容易产生静脉血栓。