干煸芸豆的做法有什么

夏天是一个特别适合吃蔬菜的季节，尤其是各种豆类在四川哪家医院治疗癫痫夏天的时候不但非常便宜而且营养价值也比较高，比如说芸豆就是一种对人体非常有益的蔬菜。而且芸豆还有很多不同的做法，不过要说起很好吃的做法就要数干煸芸豆了，不过因为干煸芸豆在制作的时候比较难，所以很多朋友都不知道干煸芸豆的做法。

做法一：

主料：芸豆400克

辅料：猪肉100克，色拉油适量，食盐适量，酱油少许，葱适量，姜适量，花椒适量，干辣椒适量，白糖少许，芝麻油少许

1.芸豆择好洗净，锅海南治癫痫哪家医院好内热油入芸豆不停地翻炒，炒到芸豆缩水变软盛出备用。

2.锅中留有底油，用切好的红辣椒和花椒煸出香味。然后放入姜丝、葱蒜末、猪肉末。

3.倒入刚才煸好的的芸豆，加盐、酱油、糖、麻油调味，再翻炒几分钟就可以出锅了。

做法二：

食材主料：瘦成都神康医院电话猪肉100g 嫩芸豆300g

辅料：油，盐，红尖椒，酱油，淀粉，生姜，大蒜，豆豉适量

1.把瘦猪肉切成细细的肉末，也可以买现成的猪肉馅，但绞的肉馅口感要差些。

2.切好的肉末里撒少许精盐、淀粉，倒入适量的酱油腌渍20分钟，入味。

3.嫩芸豆洗癫痫病的症状表现如何净后，去丝，掰成5公分长的小段。

4.红尖椒洗净后，切斜段。

5.大蒜切薄片，生姜切细丝。

6.锅里坐油，油八成热时倒入掰好的芸豆段，炸至芸豆皮起皱即可捞出控油。

7.锅里留底油，放入姜丝、大蒜片、豆豉爆香。

8.倒入切好的瘦猪肉末，翻炒。

9.等猪肉末炒散后放入红椒段，继兰州专业看癫痫医院续翻炒。

10.倒入控好油的芸豆段，大火翻炒。

11.加少许精盐后翻炒至没有水汽即可。

小贴士

1、芸豆炸过后可以节省炒制的时间，也易于加工。

2、把菜炒至没有水汽后，芸豆、肉末味道更加浓郁香辣。

学会了干煸芸豆的做法之后您就可以尽情发挥自己的厨艺了，不过在此需要提醒各位朋友，芸豆如果是没有做好的话会产生毒性，因此在制作芸豆的时候一定要保证芸豆已经熟透了，您可以在干煸之前先将其用热水过一遍，这样在炒的时候也容易将其炒熟。