导读：一颗荔枝三把火，每到夏西安很好难治性癫痫那里治疗好的癫痫病医院天就是荔枝的丰收季节，人们都会抑制不住自己食用过多的荔枝对身体不好，那么如何正确食用荔枝呢？一、为什么吃多荔枝会上火荔枝中含有非常丰富的葡萄糖、铁，多种维生素和浙江很好的癫痫治疗医院氨基酸等。荔枝对于体弱者来说是一中很好的滋补品

可以使人面色紅潤等

但身体健康的人多吃就会上火，表现持牙龈痛、流鼻血等症状，有人过食荔枝会得一种低血糖（血糖食品）症的荔枝病。二、如何正确食用荔枝1、用盐水浸泡荔枝可去火降噪将荔枝剥去外壳（注意，荔枝果肉外的那层白膜不要剥去），洗净用精盐调成30%的盐水，浸泡剥好的荔枝1个小时后取出剥食，可以很大程度地去火降燥。如果希望荔枝的保鲜期长一些，也可剥去白膜，将荔枝果肉直接浸入淡盐水，一个小时后取出放入保鲜盒中码好，然后在冰箱的冷冻层中冰冻，要吃的时候取出即食。2、不要连续大量进食荔枝注意一次食量不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，时

糖尿病患者和易胀气的人，吃荔枝要谨慎。3、别在空腹的时候吃荔枝吃荔枝时不要空腹，很好是在饭惠济军海医院性质后半小时再食用。 4、喝一些预防上火的汤水在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用生地煲瘦肉、猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。还可以，适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。三、荔枝吃多了怎么办1、荔枝火气大，有些人吃多了会上火，烂嘴巴或流鼻血

此时可以喝一些淡盐水或蜜糖水来缓解病情。2、吃荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，是大量食用荔枝后果糖过多，使葡萄糖相对较少而产生的突发性低血糖，要赶紧口服糖水或糖块，一般多能很快恢复。3、如果出现抽搐、瞳孔缩小、虚脱或休克等荔枝病重症者，应及时送医院治疗

静脉推注或静脉点滴50%的葡萄糖及对症治疗，可迅速缓解症状，治疗后不留后遗症。4、在吃荔枝前或吃完后

喝一点盐水或者凉茶、绿豆水、冬瓜水、生地汤等有预防上火和低血糖成都神康癫痫病医院的功效。5、因进食荔枝而引起成都哪家医院治疗癫痫病很好低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。荔枝因形色军海研究中心简介美艳、质娇味珍、让人回味无穷。但是由于荔枝属性温燥，阴虚火旺的人很好少吃。而且每次食用不宜过量。不管是什么类型的水果，过犹不及。为了身体的保健作用，要合理搭配各种水果的摄取量。四、食用荔枝的好处 1、补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。2、增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补3、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜

4、消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。5、止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。6、美容。荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。7、补养大脑。荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、忘记、神疲等症。能够增强免疫功能荔枝肉含丰富。作用的物质，对糖尿病患者十分适宜。8、滋补。荔枝还能消肿解毒，止血止痛荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科。荔枝果实营养丰富，具有一定的药效和滋补作用。