生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而很简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于白菜豆腐素水饺这道菜的做法。

1.12准备好所需要的原材料。

2.21白菜切细丝再切成小丁，加一勺盐剁碎，（加盐是为了把白菜里面的水分能够引出）。

3.1挤干水分的白菜，大葱和豆腐都剁碎，鸡蛋炒成小块待用。

4.2将剁好的白菜用蒸笼布包住，使劲挤出水分，（一定要尽可能的挤干不然包的时候出水不太好包，挤出来的水分可以和面，贵阳哪个三甲医院治疗癫痫病据说营养都在汁里面）。

5.1将四勺植物油，两勺生抽、两勺香油、少许味精、适量盐加入馅料里面，用三根筷子顺时针方向搅拌均匀。

6鹤岗市治疗癫痫病有哪些办法.2将白菜、豆腐、鸡蛋、大葱倒在一起。

7.面粉加清水揉成光滑面团，一边加水一边搅拌面粉。揉光滑后加盖湿布饧面十分钟（面团洛龙区癫痫病*医院可以提前活好）。

8.取一小团面搓成长条状。

9.用刀切成大小一样的小剂子。

10.用擀面杖擀开成小饼状。

11.挖一勺馅料放在面饼中间。

12.将饺子包住口。

13.包好所有的饺子，（我放的有点不整齐忽略哈）。

14.锅里做水，水河南省抗癫中原看羊羔疯可靠开后加一勺盐煮饺子，（加一勺盐是这样煮饺子盛出来不会粘连）。

看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的白菜豆腐素水饺其实没有那么难，步骤也是非常简单，我们不妨在家里做出更健康的吧！