夏季天气炎热，人们容易出现中暑，因此，中医养生医生提示，这个时候掌握消暑方法很有必要。中医提示，消引发儿童癫痫的病因暑讲究方式和方法，如果你的消暑方法是错误的，就会给健康带来大伤害。

1、大热天爱打赤膊

打赤膊吹风容易受寒，因为毛孔急速收缩，反而会让湿热都闷在体内北京治疗癫痫有什么好的医院，引起中暑。应该穿着排汗透气的轻薄衣物，觉得热时，可以用冷水轻轻癫痫病症状都有哪些呢拍在手腕内侧等动脉经过的地方，降低血液温度，或是用湿毛巾擦拭身体。

2、冰水代替白开水

医生指出，夏天多喝温热的白开水，或喝癫痫病能免费治疗吗乌梅汁生津，以及绿豆、薏仁等有助消暑，但是吃太多冰水或者性寒的凉茶，则易使肠胃负担太大，进而导致腹泻。

3、睡在地上更凉快

接近地面的地方会有寒气、湿气，且在凌晨时很强，然而，这时人的体温却很低，睡在地板上容易受寒。如果觉得热，可以在床上铺凉席。空调只要开1小时就好，免得加剧过敏;电扇不要直吹，打开窗户让空气对流，也会比较凉爽。

4、流汗后冲冷水澡

冲冷水澡会使寒气顺着打开的毛孔进入身体，并因此引起高烧。应该先把身上的汗擦干，按摩全身，让毛孔稍微收缩之后，再把冷水一点一点地拍在身上，直到身体适应水温后才开始冲澡。

这四种消暑方法的错误法，如果你也有的话，及时改正还来得及哦。中医提示，了解和掌握四季养生秘方，才能让你找到正确的夏季养生法，从而有效防治中暑问题发生，这对你的健康养护会十分重要哦。