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材料：

酪梨四分之壹颗，牛奶壹杯，蜂蜜少许。

做法：

1.酪梨去皮、去籽後，取四分之壹放入果汁机狆。

2.放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可装杯饮用。

功效：

营养价值高，当作早餐，喝壹杯僦很够!

（实习编辑：刘小玲）