柿椒炒嫩玉米是目前在人们的居家生活中常见的一种美食，在食疗作用上，柿椒炒嫩玉米这款美食是有着清肠道防便秘的作用的，而柿椒炒嫩玉米所具有的营养价值

也是其它菜肴所不能相比的

柿椒炒嫩玉米是一道美食，主要食材是嫩玉米粒，味道鲜咸。

玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等

能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用;纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。

玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义

柿子椒果实中含有极其丰富的营养

维生素C含量比茄子、番茄还高成都治疗癫痫哪家医院很好，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素

能增进食欲、帮助消化，也可以加工成干制品。

青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、癫痫到哪治贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。

原料:嫩玉米粒300克，红绿柿椒50克，花生油10克，盐、白糖、味精各少许。

做法:

将玉米洗净，红绿柿椒洗净切成小丁，炒锅放入花生油，烧至七成热，下玉米粒和盐，炒2～3分钟，加少许水，再炒几分钟，放入柿椒丁翻炒片刻南昌治疗癫痫病的医院哪家很好，再加入糖、味精，炒均匀即可。

功效:润肠通便。

保健应用:佐餐食用。适用于肠燥大便秘结者。

食用须知：辣椒性热，有温中散寒开胃消食等功效。辣椒富含维生素C，玉米味甘，有补中健胃、除湿利尿功效。此菜含维生素C，粗纤维极为丰富，孕妇妊娠便秘者食用，可缓解病情。

以上便是对柿椒炒嫩玉米的制广州治疗癫痫病病治疗好的办法癫痫病的医院哪家很好作方法的介绍，从文中的叙述可知，柿椒炒嫩玉米是有着润肠通便作用的

因此，对于生活中有便秘症状的人来说，就可以经常制很新抗癫痫的药物作哪里看癫痫好柿椒炒嫩玉米食用，以缓解自身的便秘症状。