女性成都癫痫医院哪家好减肥番茄沙司鸡肉片 　　进入寒冷的天气，正在减肥的女士不要着急，吃些肉类来补充热量，让身体不在寒冷，今天小编推荐一款肉类减肥食谱----番茄沙司鸡肉片，色泽红润、搭配鲜艳，吃起来脆嫩美味，鸡肉鲜嫩，酸甜美味，吃着过瘾又解馋了。

【女性减肥番茄沙司鸡肉片】

主料：鸡胸脯肉200g、番茄沙司癫痫遗传吗100g、

辅料：油适量、盐适量、料酒适量、白醋适量、白砂糖适量、淀粉适量、彩椒适量、

步骤：

1.一、鸡胸脯肉收拾干净，切片；

二、鸡肉片放盐、料酒、淀粉腌制15分钟；

2.下油锅煸炒一下

3.转白色即可；

4.彩椒收拾干凈；

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5.切块；

6.下油锅炒一下；

7.倒入煸炒好鸡肉片，倒入番茄沙司；

8.白砂糖翻炒；

9.沿着锅边再次倒入白醋，翻一翻，出锅装盘，即可上

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彩椒的食用效果

1.预防心血管疾病

可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效，能马鞍山*癫痫病医院够使血液中的良好胆固醇增加，使血管强健，使血液循环转為良好，改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。

2.促进新陈代谢

其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内武汉癫痫病研究所脂肪积存，从而减肥防病。

3.抗老化

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红甜椒所具有的强大抗氧化作用，可抗白内障、心脏病和癌症，防止身体老化，并且使体内的细胞活化，有著非常明显的效果。

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