秋季谨防呼吸道疾病 6药粥河北治疗癫痫病好医院保护呼吸道

秋季到来，天癫痫病治疗气变冷，空气湿度减小，让很多人都患上了呼吸系统疾病。通过食疗的方式可以改善呼吸道疾病的症状，让我们一起来试一试吧。入秋以来，感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎发病率有所上升。呼吸道疾病已经进入了高发期。医生表示，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，呼吸道不断遭受到刺激，导致功能紊乱与失调，抵抗力下降，细菌、病毒乘虚而入，引致呼吸道感染。参芪山药粥材料：党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。做法：把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。功效：有助于补肺、健脾、益气，改善疲倦乏力、少气懒言、便溏腹泻等症状。杏仁川贝百合粥材料：杏仁、百合各30克，川贝15克，糯米50克。做法：把杏仁、川贝、百合洗净，加适量水煮约1小时，捞去药渣，再放入糯米，煮约30分钟。功效：可降气、润肺，止咳，改善咳嗽有痰、胸闷少气、口干舌燥等症状。滋阴银耳粥材料：沙参3克，山药250克，玉竹、麦冬各12克，红豆15克，白木耳8克。做法：把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约40分，汤汁备用。之后将红豆放入锅内，加水浸泡一小时，开大火煮滚，转为小火，煮10分钟后，熄火焖约一小时。药汤开大火，加入红豆、山药、白木耳及适量糖，煮滚后转为小火，熄火后焖约20分钟。功效：可滋阴清热，益气养血，改善疲倦少气、干咳少痰、口干舌燥、烦热多汗、排便干结等症状。黄芪红枣粥材料：取黄芪12克，红枣15枚，粳米60克。做法：先加水煮黄芪约半小时，取汁加入红枣及粳米煮粥，早晚各服一次。功效：黄芪补气，提高免疫力；红枣养血安神。胡萝卜山药粥材料：取胡萝卜200克，山药200克，粳米60克。做法：将胡萝卜及山药切成小块状，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。功效：胡萝卜可提高呼吸道抵抗力，山药健脾助消化，对脾胃弱、少食多病的人有益。麦冬杞子粥材料：取麦冬12克，杞子15克，粳米50克。做法：麦冬加水煮20分钟，取汁加枸杞子及粳米煮粥，早晚各服一次。功效：麦冬养阴补肾；枸杞子培补肝肾。对生长发育落后、易呼吸道感染的宝宝有益。健康贴士：医生建议早晚外出时很好多备一件外套，便于随时添减衣物。居室内要多开窗通风，加快空气流通，保持空气新鲜。室内湿度的调节则可通过晾湿毛巾和衣物来提高湿度，有条件的话，可以使用加湿器，有利于控制室内湿度的恒定。如果出现感冒、发热症状了要及时就医，做到对症下药，千万不要盲目用药。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网，所载内容仅供参考！如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_治疗癫痫病需要长期服用卡马西吗share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕很毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中吉林治羊癫疯哪个医院比较好很幼稚的十大心理婚恋心理：亲情决定了爱情？自述：八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌