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7种水果解秋燥但不宜多食

时间:2018-07-17 00:01:21

入秋后,一批又一批秋季水果源源不绝地推出市面,而且水果的选择又多。加上秋季天气干燥,吃一些清甜润喉的水果很滋润。不过,秋季水果多,但是俗语说少吃多滋味,多吃坏肚皮,大家在吃水果时也要节制一下。

刚1入秋,秋果便源源上市,品种繁多,因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优,人人想先尝为快。但是,吃秋果并不是多多益善,如果过食或暴食亦会致病,诸位在大饱口福时切莫轻视。下面是7种秋果的介绍。

苹果:果汁可成都医治癫痫病的医院止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过量不利于心、肾保健,得了冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。

梨:具有止抚顺哪家医院治疗癫痫很好咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泻者应慎食;又因含糖量高,过食会使血糖升高,故糖尿病者少食。

柑橘:内含大量胡萝卜素,入血后转化为维生素a,积蓄在体内,使皮肤泛黄,即致使胡萝卜血症,俗称橘黄症,继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患橘黄症后,应适量多食植物油,并多喝水,以加速其溶解、转化和排泄。

柿子:含有大量的维生素a、c和鞣酸,营养丰富,有降压止北京专治儿童癫痫病血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶,与胃酸相遇会凝集成纤维性团块,即胃柿石,导致胃攀枝花治疗癫痫很好的医院脘疼痛、消化不良。北京治疗癫痫很好的医院又因果胶有收敛作用,故便秘者忌食。另外,不宜空腹服用,更不宜与螃蟹、山芋同等食。

石榴:含大量果糖和多种维生素、矿物质,味甘性温,为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效,但体虚阴虚燥癫痫病可以治疗吗热者慎食;泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果,即便常人也不宜多食,多食伤齿,且使人厌食。

菱角、荸荠:许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮,这样不经高温消毒杀菌,很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚,在显微镜下视察极似切下的姜片,入人体后寄生于小肠内,致使营养北京专治癫痫医院有哪些不良、消瘦和贫血等,对小儿危害更大。再则两者性寒滑,常人也不宜多食;脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。

板栗:含淀粉、蛋白質、粗纖維和多種維生素,味甘性溫,甜糯爽口,有千果*和木本糧食的美譽。板栗有益氣補腎、健脾補肝、調理腸胃之功效。中醫稱其為腎果,尤適腎病者食用。但板栗堅實,生食難于消化,熟食易滯氣積食,一次不宜多食。板栗有安腸止瀉作用,便秘者忌食,否則會加重癥狀。

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