关于饮酒与癌症的关系，似乎大家知道那么一丁点，但各种白酒和啤酒、红葡萄酒却是我们都可能会饮用的，相比烟草，大家对酒精并不讨厌，甚至还挺喜欢。

俗话说，酒和肝癌是标配，每天仅喝三杯酒就足以导致肝癌。每多饮用10克酒精（大约相当于一杯酒精饮料），患肝癌的风险就会增加约4%。且近些年的研究和追踪发现，酒精能引起的癌症并不局限于肝癌，而是从消化道到呼吸道到皮肤全面开花。近日，记者在采访中获悉，饮酒确实是癌症的一个独立因素，它真的会诱发多种癌症。

一直以来，老百姓对酒精能造成的伤害还仅仅停留在伤胃伤肝这些小伤上面，认为只要没有不舒服，但喝无妨！除了肝癌，也很少有人会把酒精和别的癌症联系起来。但是，近些年的很多研究和跟踪调查却发现，酒精不仅和肝癌有密切联系，还会增加上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤等癌症的发生风险，简直是促癌小能手！其实，早在1988年，国际癌症研究机构（IARC）就已经宣布酒精是致癌物，而其中的罪魁祸首就是乙醇。

会引发多少种癌症呢？

口咽癌、喉癌、食道癌、结肠癌、直肠癌属于消化系统癌症。乙醇与唾液接触后转化为乙醛，使得乙醛在唾液内的水平比血液内高10-100倍，这就是消化道癌症发生的一个重要因素。乙醛属于国际癌症研究机构划分的1羊癫疯日常的护理类致癌物，也是喝酒导致癌症的罪魁祸首。

另外，乙醇还会导致肝细胞癌变，首先是使得肝脏发生肝硬化，而这主要是在转化为乙醛后才具有的作用。此外，乙醇对激素也有影响，如升高雌二醇水平，这可能是乳腺癌发生的风险因素之一。另外有些劣质白酒系霉变粮食酿造，含有大量的黄曲霉素，酿酒时是无法将这些毒素去除的。黄曲霉素是强致癌物，可诱发肝癌、胃癌等肿瘤。

酒精可作为致癌物的溶剂，促使致癌物进入口腔、口咽粘膜，可损害肝脏，从而影响肝的化学解毒作用和生物转化作用。有资料显示，有烟、酒嗜好者，口腔癌的发病率是不吸烟也不喝酒者的15.5倍。

世卫公布酒量计算公式

关于酒和健康之间的问题，世界卫生组织早已下了正式结论，就五个字：酒，越少越好。世卫组织国际协作研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，女性应西宁癫痫病正规医院更少一些，用饮酒量酒精浓度0.8这个公式就能算出酒精摄入量。如果喝酒不能避免，医生建议，很好不要空腹喝酒，喝前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包等。如果醉酒严重，家人朋友要及时帮忙，首先让醉酒者静卧休息，把衣领解开；呕吐时，使醉酒者屈身侧卧，切勿俯卧或仰卧，以免将呕吐物吸入气管，导致窒息。如果醉酒者出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐、昏迷等症状，应马上送医院急救。

平时如果一定要喝酒，要注意以下三点：

1.尽量选择酒精浓度低一点儿的喝；

2.不要空腹饮酒，空腹喝酒很伤身，会增加低血糖、高血压，甚至有死亡风险；

3.饮酒前先吃点富含维生素和高蛋白质的食物，如豆类、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜等。

需要提醒的是，喝酒宜浅斟酌饮，一口闷格外甘肃癫痫病医院哪里很好伤身

成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克（0.5两），相当呼和浩特癫痫病*医院于啤酒750毫升（1瓶），或葡萄酒250毫升（1杯），或38白酒75克（1.5两），或高度白酒50克（1两）；

成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38白酒50克（1两）。

孕妇和儿童少年应严格禁止饮酒。

综合来源：99健康网 新浪 搜狐健康