导读：几天洗一次头好？洗头是一件很平常的事情，有的人一周一洗头，有的二、三天一洗头，还有的人一天一洗头，到底几天洗一次头好呢？下面小编为大家介绍。每个人对于洗头的频率都不一样的，但是想在头发达到更健康的状况的话，都要讲究一些合理的方式，包括清洁方面上。因此来看下中医和与西医介绍的，几天洗一次头是很恰好不过的。几天洗一次头才很健康中医建议：1、很好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉

使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。一般来说，临睡前很好不要洗头

如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。西医建议：1、很好隔天洗一次，这样比较科学。如果冬天，可以缓一天。2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，很好加上护发素。将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开

再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑成都哪家医院治疗癫痫病勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！ 洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。护发素有修缮的功能，能修补受损发质，隔离紫外线的入侵，每周别超过三次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。小贴士：洗完头发后，使用吹风机吹头发的详细步骤技巧1、用毛巾把头发大部分水分吸干，至头发不滴水为止。这个步骤目的是保护头发，太湿的头发直接用吹风机吹会使头发受伤而且容易开叉。2、先不要分界和刘海（如果有的话），用吹风机从头顶往下吹，吹干头皮及发根，时间大概为3-5分钟。3、分出界限跟刘海，这时头顶头发会较为蓬松，然后开始吹头发中部及发根。4、全部头发都吹至70%干，将手插进头发中间使上部头发隆起，吹风机向中间吹风，达到上部头发蓬松的效果，然后顺刘海生长方向吹平吹顺刘海，很后整体头发定型，注意直发与卷发发尾的塑造。几天洗一次头，也许每个的观念不一样，但是科学的原理也就是生活方式的向导，希望通过上文的介绍动物世界，大家都对几天洗一次头更进一步了解。女人正确的洗头方法1、洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。另外，头皮屑患者可使用药性洗发精

但洗头方式则略微不同。*一次洗头后先郑州军海脑科医院正规将头发冲洗干净，第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫停留5～10分钟，以使药性发挥作用。吹发注意事项1、先用毛巾吸干头发多余的水分，方法是用毛巾包住头发轻拍，切记千癫痫病如何治疗能彻底治好万不要用力搓揉头发，这样会使头发互相摩擦，浙江哪个三甲医院治疗癫痫病伤害发质。2、吹头发时，尽量不要使用热风吹整，而使用吹方机的方式是，将吹风机高举，顺着头发毛鳞片的方向由上往下吹整，如此头发才不会显得毛燥

3、头发吹至8分干即可，吹头发时，一边用手指轻轻抓理头发，不要使用梳子，待头发吹干之后，再用梳子将头发梳理整齐。