文章导读
宁夏儿童癫痫怎么治疗
在这个不为物质担忧的社会，所有的人都不在为吃的担忧了，每天想吃什么都可以，也不讲究有没有营养，有没有副作用，特别是儿童，有的家长很溺爱自己的孩子
，他们吃什么都给买
，你们都没有想过，他们吃这些有助于大脑发育吗？能增强他们的记忆力吗？吃什么增强记忆力呢？就看以下建议吧！
牛奶
富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙很易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡
。
鸡蛋
被营养学家称为完全蛋白质模式
，人体吸成都治疗癫痫很好的医院收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5-6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。
鱼类
可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用
。
贝类
碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能很快地提高脑力。但是贝类比鱼类专治癫痫吃什么药很好更容易积聚海洋里的毒素和污染物质
味精
主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的很好氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力
。
花生
花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝宁夏儿童癫痫怎么治疗集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
小米
所含维B1和B2高于大米1-1.5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。
上面为大家介绍了很多吃的，不要小看这些吃的，只要有规律能坚持下去，一定能增强记忆力的，不仅是儿重庆哪家医院治疗癫痫病很专治癫痫吃什么药很好好童还有成人
。成都治疗癫痫的医院哪家很好吃什么能增强记忆力呢？你们也就知道了，以后可以多吃点这些有营养的东西，有利于我们的健康哦，不要因为贪吃而乱吃东西了，为了让我们的记忆力增强，我们应该吃点有益的东西。
