海带吃多了有没有危害 干海带的保质期是多久 海带吃多了有没有危害 海带中含有丰富的碘元素，碘是人类必须的生命元素，在人体的生长发育过程中起侧重要作用。人们可能会有疑问，海带吃多了有没有危害呢？碘不可缺少，尤其是孕妇、乳母。碘通常在人体中处在1

海带中含有丰富的碘元素，碘是人类必需的生命元素

在人体的生长发育进程中起侧重要作用

人们可能会有疑问，海带吃多了有没有危害呢？

碘不可缺少，尤其是孕妇、乳母。碘通常在人体中处在一个动态平衡的状态，多余的碘会随尿排出

如果人体在发育与生长的不同时期缺碘则会对身体健康造成损伤。碘对人体的作用是双向的，公道的食用碘能够保证我们的身体健康，碘虽好但是不可多食。碘过多一样沈阳看癫痫医院好吗会对健康产生不同程度的损伤，主沈阳治癫痫好的医院要表现为甲状腺伤害如高碘性甲状腺肿、克汀病、高碘甲亢、高碘甲低、高碘自身免疫重庆很好的癫痫病医院性疾病、甲状腺癌等

碘尿測定通常情況下，吃的碘多，尿碘就多，吃的碘少，尿碘就少。所以在日常生活中，尿碘是判斷我們吃碘多少的很敏感指標。

碘对人体的伤害是一个长时间的积累效应，碘过量引发健康的损伤目前是可防不可治的，要杜绝疾病的发生必须公道饮食，控制碘的摄取。只要在日常生活中正确合理的食用碘，就就能够保证我们的碘营养，也不需要再吃任何含碘保健品和碘强化食品。

很多人都喜欢买一些海制品储存，方便食用，例如干紫菜、干海带等，一些人认为干海带和其他海产品一样，可以长时间贮存。其实，一般家庭购买的海带治疗癫痫需要做哪些以淡干海带为主，其保质期一般在半年到一年。因此，贵州哪里能看癫痫干海带买回来后应当尽早地食用完

时间1久，不但会影响口感，可能也会导致食用后身体不适。

在食用海带时，应清洗干净后，根据实际情况用水浸泡，并不断换成都治疗癫痫病哪家医院很好水，一般浸泡6小时以上。如果海带在经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明它已变质。