小寒绝对不能少了腊八粥，传统的腊八粥是需要准备黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等食材，和谁一起煮熟，还会选择杏仁、瓜子仁、花生、松子、葡萄干、红糖等配料熬煮成的粥。

腊八粥具有补气养血，生津健脾胃的功效，不仅可以作为早餐，还可以晚餐的时候食用，养生效果非常好。那究竟腊八粥很早起源于？一起了解一下腊八粥的来历吧。

腊八粥的来历 腊八粥很早起源于：

因为是用多种食物熬煮而成，因此又拥有七宝五味粥的美名，其实腊八粥是民间的一种风俗，在农历十二月八日吃腊八粥可以庆祝丰收，那究竟癫痫诊断方法腊八粥很早起源于哪里呢？我国人民吃腊八粥已有一千年的历史了，而且据说腊八粥传自印度。

相传古印度北部迦毗罗卫国净饭王的儿子苦行六年，每天都是一麻一米，希望自己可以出家修道成功，在腊月八日，在菩提树下悟怎么治疗癫痫小发作道成佛，之后人们为了纪念他所受的苦，就在每年的腊月八日喝粥，也就成了祖成道纪念日。

腊八粥的材料:血糯米200，红枣适量，桂圆适量，莲子适量，黑豆适量，红豆适量，枸杞适量，核桃仁适量，花生仁适量，糖适量。

如何做腊八粥 怎样做腊八粥 正宗腊八粥的做法:

1.先将赤豆.黑豆.莲子放入温水中浸泡半小时，然后将血糯米清洗干净后放入电饭煲里面，再放武汉哪家医院治疗癫痫病入赤豆.黑豆.莲子

2.之后放入清洗干净的红枣，放入核桃，放入去壳的桂圆，枸杞，放入去皮的花生米，倒入温水，熬煮好后直接放入糖搅拌均匀即可食用。

腊八节喝秦皇岛市哪家的医院治癫痫病好一碗腊八粥绝对香喷喷甜丝丝，令你从嘴巴，到肠胃都感觉到温暖。