导 语绿豆粥是夏季很常见的一款养生粥，它的做法简单，营养价值也很高，所以生活中很多人都爱喝绿豆粥，那么你知道怎么做出营养美味的绿豆粥吗？

绿豆粥的营养价值很高。绿豆粥中含有多种蛋白质、碳水化合物和维生素，能帮助补充人体所需的营养和能量，帮助增强人体的免疫力和抵抗力。同时，绿豆粥中含有的一种多糖成分能帮助减少肠道对胆固醇的吸收，具有降血脂和降低胆固醇的功效。绿豆粥还是一款清热解毒的粥品。

夏季多喝绿豆粥癫痫治疗效果 清热排毒

绿豆粥作为一道家中常见的粥品，它的做法非常的简单。绿豆粥是以绿豆和大米为主要食材一起熬煮而癫痫治疗效果成的，下面我们就一起来看看一种很简单的绿豆粥的做法吧。　　绿豆粥的做法　　1、准备好所需的食材：大米、绿豆、白糖。　　2、将大米和绿豆分别清洗干净，将绿豆放入清儿童为什么得癫痫病呢水中浸泡半个小时。　　3、在锅中加入适量的清水，放入浸泡好的绿豆，大火煮开。　　4、煮开之后放入清洗干净的大米，继续大火煮开。　　5、大火煮开之后转小火继续熬煮，等到绿豆开花，粥变粘稠的时候放入适量的白糖调味，关火，盖上盖子再焖几分钟即可。　　以上就是小编为大小孩癫痫病的早期症状家介绍的绿豆粥的具体做法，方法很简单，大家可以在家试一试。夏季天气炎热，多喝点绿豆粥排毒防中暑吧。